FC2ブログ

暖かくなったと思ったら寒くなり…

体調崩さないように気をつけてくださいね!


今日は自分の身体と見つめ合う日になりました!

先日から再開した打ちっぱなし!

全く身体の動かし方が分からない( ̄∀ ̄)

前はここ!って思った所に狙えたのが…

今やさっぱりです。

そして…

フェルデンクライス・メソッド

というトレーニングを受けてきました。

全く疲れない!

寝たままのトレーニング。

でも身体はすっかり!!

つまっていたモノが流れた感じ!!

こうゆうのは継続しないと意味がないのよね…

身体を維持?復活?

させるためにも身体と向き合う時間を作りたいと思います。

スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)