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お腹が!!

お休み2日目です。もう飽きました
気分転換、趣味?のゴルフですが、最近は頑張りすぎなのか筋肉痛で体が重いです。
来月ついに本コースデビュー予定
まぁ~迷惑をかけるのは間違いないのですが、出来るだけの準備だけはしておこうかと
でも、ヒドイ事になるんでしょうねぇ

少し前から再開した筋トレですが、ちょっとだけお腹の感じが変わってきました
腹筋最低100回!どこを目指しているのか??
しかし、お尻のお肉はなっかなかとれませんね・・・
踊り続けていなければ、バレリーナの体を維持していくのは難しいですね
やっぱり努力あるのみ!
日々、楽しみながら頑張りまぁ~す


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チャコットまつり

すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、「チャコットまつり」があります

8月7日(土)10:00~18:00

  8日(日)10:00~16:00

会場 金沢流通会館2階小ホール  です。

会場に入るのにハガキが必要みたいなので行かれる方は声かけて下さい。


昔、東京で行われたこの「チャコットまつり」に行ったことがありますが、入場制限があり
入るまでに並び、会場内は人人人・・・商品なんてじっくり選んでいられなかった記憶があります。
アッこんなこと言ったら行くの嫌になっちゃいますね・・・ごめんなさい
でも20年近く前の話です
物によっては本当に安くて得できます
タイツなどの消耗品はこんな機会に買いだめが良いかもしれません

子供クラス

久しぶりに暑さも和らいで過ごしやすい気温です
今日明日は5週目でレッスンお休み。
普段なかなか手につかない所のお掃除に勤しみます。
車も修理に出しに行ってきます。

7月も終わりに近づき発表会の日までレッスンのカウントダウンが始まっています。
怖いのであえて回数を数えるのは辞めました!!
JLCの方とも当日の時間割りなどの話を始めています。
これだけ練習に時間をかけていても当日は20~30分ほどで終わってしまいます。
やってみればあっけなく過ぎてしまうんですね。
子供達には一瞬一瞬を大切に精一杯練習の成果を発揮してもらいたいです。

児童、ジュニアクラスが出演するエチュードの「ガボット」今になって変更箇所が多々出てきて
困惑している様子・・・
それでも、頑張って覚えてくれています。(感謝です)


この時期は暑さも手伝い体が柔らかくなりやすい時だ!とは前々から言っていますが、
それを証明するかのように皆どんどん柔らかくなってきています。
前はその形をするのも苦だったのが出来るようになってきたり、押されても前より可動域が広くなっていたりと・・・
そして何より、痛みに耐えられるようになっています
子供の成長の早さを目の当たりにしている今日この頃。
見習います・・・



昨日の出来事。
レッスンに行くために車を駐車場にバックで入れようとバック開始直後”ドンっ”
やってしまいました
人生初・・しかも車に当たってしまったので慌てました
不思議な事に昨日の夕方から突然体調不良になり、直前まで送ってもらおうと思っていたんです。
そんな事を思ったのは初めて。
でも、頑張って自分で行く!!と言って出ての出来ごとだったので、これがムシの知らせと言うやつか??
運転は気をつけないとダメですね。
皆さんもお気をつけ下さい<(_ _)>


素晴らしい☆

今日はとても嬉しく感動的な事がありました

ある女の子から突然電話がかかってきました。どうしたのかと思ったらレッスンのお休みを伝えるのに、
自分で連絡してきてくれたんです
どういう事情でレッスンに行かれないのでお休みすると。
まだ小学校低学年なのに、しっかり伝えてくれました!!しっかりしてますね!素晴らしい
以前に中学生の子がレッスンのお休みを伝えるのに、メールを使ったりお母さんから連絡がきたりしていたので
「メールではなく、電話で自分で連絡をしなさい!!」と注意した事がありました。
今の時代、何でもメールで済んでしまうので仕方のない事なのかもしれませんが、やっぱり礼儀や常識として
これからも指導していかないと!!と思っていたので、とても感動でした

電話をしてくるまでの親子のやりとりなんか想像したらほっこりしますね
お休みの連絡だから寂しい残念なはずなのに、清々しい気持ちになりました

ありがとうございます

良い意味で、かなり衝撃的だったので個人の事ですが書いてしまいました





大人クラス

今日も暑いです水浴びしたい気分です

天気の良い日のスタジオは昼~夕方にかけて40℃にまで上がり、まるでサウナにいるようです
熱中症に気をつけなければいけませんね!!

大人クラスではここ数カ月、かなり難易度の高い事を説明しています。
習得するのに数年、十数年かかるような内容なんです
簡単に表面上の事だけをやるのは簡単ですが、それでは体は変わらない
ので、あんな意味の分からない難しい事を言い続けております。
懲りずにお付き合い下さい<(_ _)>
順番なんて正直ど~でもいいんです!繰り返し行っていれば自然に覚えられますから!
しかし、身体の事は考えながら意識していなければ動くようになりません
普段、動かした事のない筋肉を使ってますよね!しかも、お肉のつきやすい場所・・・

出来ない。下手。なんて思ってたらダメですよぉ~
出来なくて当たり前なんです!!すぐに出来たら誰でもバレリーナになれちゃいます。
出来なくても続けていれば必ず出来る様になっている事もあります!!
自分でそこを褒めて下さい
プラス思考が大事です
レッスンが終わった後の皆さんの笑顔、とっても素敵です


木・子供クラス

久しぶりに木曜18:30~のクラスについて

このクラスは人数が多くてあまりノビノビ出来る環境ではないので子供達には申し訳なく思っています。
しかし、そんな中でも集中してやる子はやっています!そして確実に上達しています。
しっかり自分で注意された事を意識している子、何となくやっている子。はっきり分かれてしまっている状態です。
その子の状態に合わせて年齢関係なく実力で2つのグループに分けてセンターレッスンをしています。
この子達に必要な事は”重心の安定”だと思っています。
これは全クラス共通の課題なのですが、このクラスの子はバレエの為のバレエではないので
他のクラスよりも重点的にひつこく重心について注意を繰り返しています。
本来この子達が目指している世界とバレエの世界では共通している部分が多いはず!
と信じて何故バレエを習い始めたのか?皆の先生の思いを伝えさせてもらいました。
何故いきなりバレエを始める事になったのか?理解しているのといないのでは大きな違いですから!

私だけではなく、教える立場の人間は生徒が何を考えてやっているか!が見えてしまうんです。
なので、伸びる!!と感じている子が注意しても集中していないとになってしまうんです・・・
この子達が成長できる為に何が必要か、今1度見直してみようと思います。

保護者の皆さま、いつもお迎えにいらしている時に挨拶出来ずに申し訳ありません。
何かありましたら、いつでもスタジオへお越し下さい。



暑い・・・

今日も暑いです
洗濯物が毎日気持ちよく片付いてくれるのでご機嫌です
エアコンつけずに、汗流しながらこの暑さと闘っております。

こんな天気なので日焼けするな!と言うほうが無理なのでしょう。
夏休みだし、思いっきり遊んじゃぇ幼児クラスの子は日焼けしても良し!
今回は発表会といっても一瞬で終わってしまうようなものなので・・・

少し前から子供達の集中力が高まってきている!とお伝えしていましたが、
幼児クラスからも、児童クラスからも頑張っている子が増えています。
集中してやっている子はやっぱり成長が早いです。本当に☆
発表会が終わったらクラス替えをしなくてはいけないかもしれません。
もう7月も後半、エチュードの衣装を決めなくては

あぁ~やる事いっぱい!!暑さに負けず頑張ります
皆さんも体調にはくれぐれも気をつけて下さいね



夏休みの始まりですね
梅雨明けしてからの連日の暑さにすでにバテている方も多いのではないでしょうか
私もその1人です・・
毎年この季節は自然に痩せていくのに今年は何故か太ってきています
しかもお肉のつく場所が昔とは明らかに違う。
なぜ、取りにくい所にばかりたまっていくのでしょう

先日発売された”草刈 メソッド”皆様ご覧になられましたでしょうか??
写真集の時もそうでしたが、この年にしてこの体ありえない素晴らしいですね
太っていく場合じゃないですね・・・とりあえず、腹筋の縦線を取り戻さなければ
ちょっと本気で頑張ります



子供クラス

さぁ~夏本番です
昨日は梅雨がお別れを言っているような雷でしたね。

さて、幼児クラスの子供達どうしたんでしょう?急に頑張り始めました
何かがあったのか?いい感じ
新しいステップを先週から始めたのですが、右は出来ました!左はアレッ??だったので
練習してきてねと言ってありました。
そして、昨日、練習してきた子はちゃんと出来る様になっていました
エライ!来週もやりますよ。もっと上手に出来るように頑張ろうね

ジュニアクラスは先日、褒めたところですが昨日は暑さもあってかどよぉ~んとした空気・・・
レッスン中も何か集中しきれてない様子だったのでちょっと一喝!!
「発表会まで後9回。自分で練習しないと出来る様にならないんだよ!やらないなら抜かしちゃうからね!!」
と少々脅してみました
ちょっと気が緩んでるだけだと思うのですが、このクラスは本気でやれば絶対に凄い事になる!!
と感じているので期待大な分、しっかりしてぇ~となってしまうんです。
厳しい事も言います。怒る事もあります。それは嫌いだからじゃなくて上手になってほしい!と期待してるからです。
期待に応えなきゃ!なんて事は思わなくていいんです。自分なりに頑張っていきましょうね


ストレッチ

久しぶりにパソコンいじってます
先日、窓を開けっ放しで大変なめに合っておきながら懲りもせず毎日開いている我が家。
今、出先から戻ったら今度は布団が湿っています・・・
本当に変な天気が続いていますね!
姉と2人、庭先で雨シャンプーしている写真が残っていますが
そんな事を楽しんで率先して提案する私の母は変わっている!と痛感せざるおえません。

毎日、湿度も気温も高くて体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
私もこの1週間ほどおかしいです。ずーっと気持ち悪くて体が重くて・・・
天気と共にスッキリしたい

さっ!!レッスンは?というと
子供達はどんどん体が柔らかくなっています
「痛い??気のせい気のせい!!」なんて言われながら押されて頑張ってます
中学生くらいになってくると、柔らかくなるのに時間がかかってしまいます。特に背中は硬くなる一方なので
小学生は今のうちにしっかり柔らかくしておきましょうね
痛いのは知ってます!私も経験したし、涙も流しました
でも、やればなる!!やらなきゃ変わらない!
冬になると柔らかくなりにくいので、暑い今がチャンス
大人も子供も共通ですが、体が柔らかいと
・怪我をしにくくなる!
・柔軟な筋肉をつける事ができる!
柔軟な筋肉によって、しなやかな身体を手にできます。
やるっきゃないでしょう 頑張りましょっ

アリス

昨日の夜中は風が凄かったですね!!
家中の窓を開けっ放しにしていたのでキッチンに置いてあったお皿は泥だらけ・・・
窓わくに置いていたガラスのポットはバラバラに割れていました
開けっ放しにしていた私が悪い・・・

いつぶりか、”不思議の国のアリス”を見ました。
子供の頃は何も考えずまっさらな気持ちで見ていたのに、今は考えちゃうんですね。
ずぶ濡れになったのに、いつの間に乾いたの??なんて子供の頃は思いませんでした
でも、何十年も前に作られている作品を子供の時も大人になっても面白いと思えるのは凄いですよね!
相当、色んな事を計算して作っているんだろうなぁ~。
ディズニーやジブリの様な発想が出来たら楽しくも感動のある舞台が創れるんだろうなぁ~。
しばらく、これらの作品を見続けそうです。

そういえば、小学生の時にピーターパンのティンカーベルの役をやった事を思い出しました。
子供達が大人になった時、そういえば昔こんな役踊った!!と思いだしてもらえる様な作品を作り出したい
と強く思いました。

しかし、何をしていても全てをバレエに結びつけてしまう私はもはや病気です


子供クラス

今日は寝過ぎたのか、なんだか頭の中が変です

ずーっと前からお伝えしていた保険ですが、皆様の元にお知らせが届きましたでしょうか?
決めるまでにかなり時間がかかってしまいました。
私としては納得のいく内容のものに入れて安心しております。
何もないのが望みですが、万が一、怪我やスタジオ内での物損などあった場合は必ずお知らせ下さい。
お医者様からの証明書は提出しなければいけませんので、無くさない様にして下さいね!!

時間が経つのは早いもので、発表会の日まで週1回の子で残り10回になりました
不安材料はたくさんです。10回で何とか出来るのか??
でも自身をもってご覧頂ける所もあります
期待し過ぎず、お待ち下さい。

昨日のジュニアクラス。
やっている事のレベルの高さに我ながら感心しています。
すっごく難しい事を言っているのに、一生懸命気をつけて頑張っています。
このクラスの雰囲気がとても良いんです

今週は子供達、全員とあるお約束をしました
キレイな真っ直ぐな脚をつくる為にとても大事なお約束
忘れないでね



成長!

今日は1日とっても暑い日でしたね
そして、七夕2人は出会えているのでしょうか
お願い事するの忘れちゃいました今からでも間に合うかな
そしてそして今日は記念日です
我が家の?私の?可愛い可愛いハムスターのトトロ君、2歳になりました無事に今日を迎えられて幸せです

幼児クラスの幼稚園生たち。
何だか今日は成長したように感じました
今まで発表会の練習をしていても、途中で自分の世界に行ってしまいボーっとしている事があったのですが
今日は集中し続けられました
凄いですヤッタァ
本当に嬉しいたぶん、誰よりも喜んでいるのが私かも

子供の成長って驚きの連続です。
集中してやった事って必ず結果として現われる
体つきが変わってきたり、出来なかったステップがキレイに出来る様になったり・・
成長を見た時、やってきて良かったと心から思います。
なので、最近はほぼ毎日がやってきて良かったと思える日です。
お母様方からお子さんの変化を聞いたりするともぉ~ワクワクします

みんながもっともっともっと・・キレイになっていきますように
そして、バレリーナに・・・・・




7月の予定

今月のレッスン予定のお知らせを忘れていました。

7月の予定

火曜日 10:00~11:15 大人入門 JLC
      18:30~20:15 中上級 春江

水曜日 15:45~16:45 幼児 JLC
      17:00~18:15 児童 JLC
      18:30~20:00 初中級 学園

木曜日 10:30~11:45 大人入門 JLC
      18:30~20:00 子供基礎 JLC
      20:00~21:15 大人基礎 JLC

金曜日 15:45~16:45 幼児 JLC
      17:00~18:15 ジュニア JLC
      18:15~19:00 ジュニアポアント JLC

日曜日 10:30~11:30 オープンクラス JLC


*今月のお休み

・25日(日)・・都合によりお休み。
・29日(木)・・5週目の為
・30日(金)・・    お休み。


本格的な夏になってきています。レッスン中、体を冷やさない為にあまり冷房を使用しません。
汗をたくさんかきますので、水分補給をしっかりとるようにして下さい。



セール

今月は私が十数年買い続けているバレエショップ ミルバ のセールです

子供から大人まで沢山の商品があります。ただ、届くのがちょっと遅いのですが・・・

注文は来週です。あまり時間がないので興味のある方は今週中にカタログに目を通して下さい。

タイツやシューズなどの消耗品は安い時がお勧めです

カタログ持って行きますので声かけて下さい



失敗・・

先ほど、ある方とお話をしていて「バレエで1番大事なのは何ですか?」
という質問をされて、「意識です!」とお答えしたのですが、帰り道 ”あぁ・・・・”失敗。。
”継続”と答えるべきだった
意識というのは、レッスン中での1番大事な事ですね!
たぶん、この質問に対して根本的に勘違いをして答えてしまった気がします。反省

継続は力なり
この言葉どおり、続けなければ何にもなりません。
バレエって、習い始めてすぐに何かが変わる!ってなかなかないんですよね。
変わるには時間がかかってしまいます。
だけど、続けるかどうか決めるのって最初だと思います。
なのに、バレエは始め意味の分からない事だらけ・・・
始めての方に言っているのは「今は分からないと思う。でも3ヶ月続けてみて!」
と言っています。
始めて体験した”今”と3ヶ月後って感じ方が違うと思うんです。
用語や動きなど少しづつ覚え始めていると思います。
始めてで意味が全く分からない時に続けるか決めてしまうのはもったいなさすぎる

分からない事はどんどん質問して下さい!!

妄想!

今日は土曜日、お休みです
お休みで嬉しいのは前日の夜だけです
やっぱり、土曜日にクラスつくろうかな??と本気で考えております。
もし、やりたい方がいたら後押しして下さい<(_ _)>

最近、私の妄想列車が超特急で走りだしています。
主に妄想しているのは、数年後に行う発表会!会場はここ!
演目はこれで、配役まで考えております。
妄想してると自然に顔がニヤケてきてしまいます
この妄想が現実となるように頑張らないとと気合が入ります。

ここの所、集中力が高まっている子供達をみていてこの子達の将来を考えてしまいます。
残念かな、悲しいかな、バレリーナになる!という選択肢はあまりないようですが、
確実にこの年時のの私より上手い!勝手に期待しちゃいます。
この仕事をさせて頂いていて思うのが、今までお世話になってきた先生方の凄さ!です。
教え方だけではなく、人としての凄さです。
私はあんな風になれるのか?いや、ならなきゃいけない!

今の私の考え方などは、バレエの先生の影響が1番強いんです。
極端な所がありますが。。。
1人の人間にこれだけの影響を与えられるって凄い事だと思います。
今、会ったら?!と考えるだけで涙が出てきてしまいます。
あれだけお世話になりながら、先生の大反対を押し切って先生の元を離れてしまった。
先生との関係が切れてしまった事は人生最大の後悔です。
今でも夢に見る事があります。
挨拶に行こう!実家に帰る度に思います。
でも今は、先生に喜んでもられるだけ私自身が大きくなったら胸を張って行こう!!と決めています。
その時、この10年ほど胸につかえていたものがスーっとするような気がします。

何だか話がおかしな方へ行ってしまいました
理想を妄想して1つづつ実現できるように努力します


大人クラス

7月になりました楽しい1日をむかえる事ができました
ありがとうございます

さて、大人クラスではバーが足りなくなってきました
嬉しい限りです買っちゃおっかなぁ
それと、鏡にも入れなくなりましたので、火曜日の大人クラスのみ、スタジオ変更です
6日(火)より隣のスタジオへ移ります
他の曜日もスタジオ変更したいのですが、すでに他のクラスを行っているので我慢です

7月といえば、もう夏本番ですね!
暑い夏はストレッチに最適です。個人差はあると思いますが・・・
体の力がダラーっと抜けますよね!!これが良いんです
無理はしちゃいけませんが、ちょっとの無理は許されるのが”夏”です

皆さんがどんどんバレエを好きになり、楽しく続けてキレイになっていくのがとても嬉しいです
ある方の言葉をお借りして・・・
「私に関わった全ての人の体をキレイに出来たら
この上ない幸せです。
キレイになるのに、年齢は関係ないなんかこんなCMありましたね・・・
変わりたい!!と思った時がその時だと思います。本当に!!
だって皆さん、半年前とは違いますもの
半年ですよ!今レッスンで行っている事はあり得ない事です。
特に要求している事は
素晴らしいです